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内容紹介・もくじなど
内容紹介：日本古来の武術である古武術。その大本は、武器の扱い方、水泳や乗馬といった戦に関わる技術を磨くことにありますが、古武術で習得できる体の使い方は、現代の社会でも非常に有効。体を動かさないことによって体を痛めたり、疲れやすくなったりする現代人の悩みを解消します。体を楽にする、暮らしの中で活用できるといった視点で、古武術を紹介します。
内容紹介：日本古来の武術である古武術。その大本は、武器の扱い方、水泳や乗馬といった戦に関わる技術を磨くことにありますが、古武術で習得できる体の使い方は、現代の社会でも非常に有効。体を動かさないことによって体を痛めたり、疲れやすくなったりする現代人の悩みを解消します。体を楽にする、暮らしの中で活用できるといった視点で、古武術を紹介します。
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