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健康法
出版社名：宝島社
出版年月：2025年12月
ISBN：978-4-299-07492-8
７９Ｐ ３０ｃｍ
薬いらずの特効法！書くだけで下がる血圧手帳ＢＯＯＫ/ＴＪ ＭＯＯＫ
渡辺尚彦／監修
組合員価格 税込
1,463
円
(通常価格 税込 1,540円)
割引率 5%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※年末年始は商品のお届けが通常より遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
内容紹介：血圧が高い原因は記録してないから！
手帳に書いて「見える化」することで、意識が変わり確実に改善します！
本誌には、数値を書き込むだけでグラフになる、約1年分記載できる「血圧手帳」付きです！ 記録するだけで、いつの間にか血圧がみるみる下がっていきます。
また食事や日常生活、運動など、薬いらず！ ツラいこと一切なし！ の最新の降圧メソッドも紹介！ 高血圧の悩みはこの1冊で解決できます！
内容紹介：血圧が高い原因は記録してないから！
手帳に書いて「見える化」することで、意識が変わり確実に改善します！
本誌には、数値を書き込むだけでグラフになる、約1年分記載できる「血圧手帳」付きです！ 記録するだけで、いつの間にか血圧がみるみる下がっていきます。
また食事や日常生活、運動など、薬いらず！ ツラいこと一切なし！ の最新の降圧メソッドも紹介！ 高血圧の悩みはこの1冊で解決できます！
手帳に書いて「見える化」することで、意識が変わり確実に改善します！
本誌には、数値を書き込むだけでグラフになる、約1年分記載できる「血圧手帳」付きです！ 記録するだけで、いつの間にか血圧がみるみる下がっていきます。
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