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内容紹介・もくじなど
もくじ情報：第１章 ダイナバンドって何？どんな役を果たすのでしょうか？；第２章 ダイナバンド物語；第３章 ダイナバンドで効果をあげた人たち；第４章 ウオームアップ；第５章 一般的なチャレンジ；第６章 究極のチャレンジ；第７章 クールダウン・ストレッチ；第８章 問題のある部位を矯正する運動；第９章 高齢者と子どものための運動
もくじ情報：第１章 ダイナバンドって何？どんな役を果たすのでしょうか？；第２章 ダイナバンド物語；第３章 ダイナバンドで効果をあげた人たち；第４章 ウオームアップ；第５章 一般的なチャレンジ；第６章 究極のチャレンジ；第７章 クールダウン・ストレッチ；第８章 問題のある部位を矯正する運動；第９章 高齢者と子どものための運動
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