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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
竹田 悦子(タケダ エツコ)
東京外国語大学外国語学部卒業。高校教諭を経て現在、翻訳家・日本語教師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 竹田 悦子(タケダ エツコ)
東京外国語大学外国語学部卒業。高校教諭を経て現在、翻訳家・日本語教師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） |
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もくじ情報：ヨーガの世界へようこそ；リラクゼーション；基本のセッション；呼吸；食事；瞑想；アーサナと変形ポーズ；人生のサイクル；ヨーガと健康
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