著者の太田光代氏は日常にハーブを取り入れている代表者。芸能プロダクション「タイタン」の社長業だけでは無く、ハーブショップを起業し、日常生活にハーブを取り入れた毎日を送っている。打ち合わせではハーブティーで気分転換をはかったり、夫婦でティータイムをとって会話を楽しんだり、太田光代氏ならではの日常のアイデアが盛りだくさん。「イライラする」「生理不順」など心と体の不調の症状別にハーブをわかりやすく処方。加えてお酒とハーブにまつわる太田光代氏ご自身の爆笑エッセイも加わり楽しく読んでいただけます。また本書では他分野でハーブを活用されている専門家の先生方に監修していただき、日常生活で実践できるハーブ活用の正しい方法とその効能、効果を簡単に学ぶことができます。仕事や家事・子育てに忙しく、ストレスフルな毎日を送る女性に是非読んで欲しいお勧めの一冊です。

がんばりすぎて、ストレスも体の不調も内に秘めてしまう―。そんな女性たちが気軽に足を運べるハーブ屋さんみたいな心療内科をつくりたい！心療内科をつくる夢は、実現までにもう少し時間がかかるでしょう。なのでこの本では、ハーブを使って心と体をラクにする著者なりのアイデアをまとめました。
もくじ情報：私がハーブに惹かれるわけ；ハーブの力＆暮らしの中での使い方；心を癒してくれる太田流ハーブケア；私の暮らしとハーブの関係；心と体にやさしいハーブティー＆ハーブカクテル；体を癒してくれる太田流ハーブケア；ハーブできれいに暮らす

太田　光代(オオタ　ミツヨ)
１９６４年東京都生まれ。雑誌モデルなどを経てタレントに。２６歳で爆笑問題の太田光氏と結婚、２９歳で芸能プロダクション「タイタン」を設立。その後、ハーブショップ「ウィッチムーン」を起業。現在はハーブをとり入れた心療内科を計画中