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水泳
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
出版年月：2007年3月
ISBN：978-4-05-403265-1
１３０Ｐ ２１ｃｍ
ゆっくり長く泳ぎたい！ ゼロからの快適スイミング 超基本編/Ｇａｋｋｅｎ ｓｐｏｒｔｓ ｂｏｏｋｓ
快適スイミング研究会／編
組合員価格 税込
1,254
円
(通常価格 税込 1,320円)
割引率 5%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
水泳の基本である、２５ｍをクロールする簡単なやり方を分かりやすく伝授する。誰でもすぐクロールができる。
水泳の基本である、２５ｍをクロールする簡単なやり方を分かりやすく伝授する。誰でもすぐクロールができる。
内容紹介・もくじなど
浮ける、伸びる、安定する、滑る。本当に楽にクロールできた。
もくじ情報：第１章 水は怖くない！「水に浮く」を当たり前にする基本５ポイント―そんな浮き方じゃあ、泳げない！；第２章 からだを伸ばせば、沈まない からだを伸ばすにもコツがあった―「バンザイ」姿勢で蹴伸びすれば、８ｍも進んだ；第３章 余分な動きを削ぎ落としたらよかった バランスを乱さない、かき方があった―Ｉ字プル・キャッチアップで、２本レールの上を泳ぐ；第４章 からだのポジションが問題だった 呼吸をカンタンにするやり方があった！―頭を立てない！首をスムーズに回す；第５章 ん！キックは蹴らない！キックは進むためじゃなかった！―お勧めは「バ…（
続く
）
浮ける、伸びる、安定する、滑る。本当に楽にクロールできた。
もくじ情報：第１章 水は怖くない！「水に浮く」を当たり前にする基本５ポイント―そんな浮き方じゃあ、泳げない！；第２章 からだを伸ばせば、沈まない からだを伸ばすにもコツがあった―「バンザイ」姿勢で蹴伸びすれば、８ｍも進んだ；第３章 余分な動きを削ぎ落としたらよかった バランスを乱さない、かき方があった―Ｉ字プル・キャッチアップで、２本レールの上を泳ぐ；第４章 からだのポジションが問題だった 呼吸をカンタンにするやり方があった！―頭を立てない！首をスムーズに回す；第５章 ん！キックは蹴らない！キックは進むためじゃなかった！―お勧めは「バタなしキック」と「１ストローク２ビート」；第６章 まとめ もっと水の上を滑りたい ストローク数を減らして進化したい―ゆったりゆとりがリラックスを生む
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快適スイミング研究会／編 趙靖芳／監修
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もくじ情報：第１章 水は怖くない！「水に浮く」を当たり前にする基本５ポイント―そんな浮き方じゃあ、泳げない！；第２章 からだを伸ばせば、沈まない からだを伸ばすにもコツがあった―「バンザイ」姿勢で蹴伸びすれば、８ｍも進んだ；第３章 余分な動きを削ぎ落としたらよかった バランスを乱さない、かき方があった―Ｉ字プル・キャッチアップで、２本レールの上を泳ぐ；第４章 からだのポジションが問題だった 呼吸をカンタンにするやり方があった！―頭を立てない！首をスムーズに回す；第５章 ん！キックは蹴らない！キックは進むためじゃなかった！―お勧めは「バタなしキック」と「１ストローク２ビート」；第６章 まとめ もっと水の上を滑りたい ストローク数を減らして進化したい―ゆったりゆとりがリラックスを生む