著者が構築した新しいランニング技術理論である＜気＞ランニングの理論と実際を、写真や絵を使いながら分かりやすくまとめた。

太極拳を学んだ米国ランニングコーチの著者が、その東洋的身体観をもとに自然の法則に逆らわない走法を開発し、ＣＨＩＲＵＮＮＩＮＧ（“気”ランニング）と命名した。ラクに長く走れ、障害も起こさないと、ランナーから高く評価されている。
もくじ情報：１　「“気”ランニング」とは―“気”の働きで走るランニング革命；２　「“気”ランニング」の原理―自然法則の中で動く；３　「“気”ランニング」の４つのスキル―心と体のコミュニケーション；４　「“気”ランニング」の基本テクニック―正しいフォームを身につける；５　ランニング前後のケア；６　トレーニング計画―進歩に向けて；７　「“気”ランニング」テクニック習得における問題点とその対処法；８　ピーキングとレース；９　ランニングと人生

ドライヤー，ダニー(ドライヤー，ダニー)
「“気”ランニング」テクニックの創始者。ランニングコーチとして高い評価を受け、ランナーとしても全米の上位にランクされる（ウルトラマラソン）。走暦３０年以上のベテラン。国際的に有名な太極拳の師、徐谷鳴氏に師事。自作の『“気”ランニング』月報を創刊。何千人もの人に「“気”ランニング」法を指導し、大きな成果を挙げる。ホリスティックな生活、瞑想、心身の快適状態などに深く関わりあうライフスタイルをとる。妻のキャサリン、娘のジャーニーとサンフランシスコ湾岸地域に在住