「廊下に全身鏡を置いて、毎日、自分の姿をチェックする」「年金を含め、老後に自分がいくらもらえるかを把握する」「口座からの自動引き落としは、定期的にチェックする」などなど、最高に心地よい安心生活を手に入れる情報満載。
もくじ情報：第１章　「ひとり老後」の楽しみ方；第２章　究極のわがままライフを満喫する；第３章　ひとりだからこそ大切にしたい人づき合い；第４章　簡単！快適！ひとり暮らし生活術；第５章　損をしない賢いお金の使い方；第６章　病気や介護の準備を忘れない

保坂　隆(ホサカ　タカシ)
東海大学医学部教授（精神医学）。日本総合病院精神医学会理事、日本サイコオンコロジー学会理事、国際サイコオンコロジー学会理事、日本ヘルスサポート学会理事。日本スポーツ精神医学会理事。日本医師会健康スポーツ医。日本体育協会認定スポーツ医。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。９３年東海大学医学部講師、２０００年、助教授、０３年より教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）