うわさ年齢５０歳。驚くほどのツヤ肌と若ボディで年齢不詳の美しさを誇る“シルク”。同世代女性はもちろん、美を追求するストイックな姿が、２０代３０代の若い世代からも絶大な人気を得ています。その美しさの秘訣は、朝５分、夜５分の“美顔筋トレ”。お金をかけなくても、誰でも手軽にできて、かならず効果がでる！―――それがシルクの美哲学。美容整形に頼るのではなく肌力を鍛えて若返るための、シルク流美容のＨＯＷ　ＴＯを１冊にまとめました。大人気イベント「シルクのべっぴん塾」から、美顔筋トレを中心に、特に好評を博したスキンケアとボディケアのメソッドを集めた、シルクはじめての美容ブックとなります。 ＣＯＮＴＥＮＴＳ 奇跡の若返り　「美顔筋トレ」すべて教えます！「体を鍛えると若々しく見えるのと同様に、顔の筋肉も鍛えればシワやたるみが消えます」朝夜の習慣にしたい“デイリー美顔筋トレ”から、悩みパーツ別の“スペシャル美顔筋トレ”、いざというときの即効効果“レスキュー美顔筋トレ”を紹介。そのほか、シルク流スキンケア術、顔ツボ、リンパマッサージ、若ボディのためのエクササイズとボディケア方法、美のための食事のこと…独自のアンテナで見つけ出した美容グッズや化粧品、お風呂コラムなど、シルク美容術＆美哲学をたっぷりと収録。美顔筋トレと美ボディ・エクササイズをまとめた「デイリーケアＨＯＷ　ＴＯ」ポスターつき。

うわさ年齢５０才！年齢不詳の美しさの秘密がこの一冊に！１日１０分。お金も時間もなくてＯＫ誰でも簡単にキレイになれます。
もくじ情報：あきらめなければ、若返りも幸せも叶います；シルク美語録；「美顔筋トレ」を知っていますか？；シルク流美顔筋トレとは？；どこを筋トレすればいいの？；美顔筋トレの注意点は？；まずは美顔筋トレの準備から；年齢を感じるパーツケア；顔ツボ；最後に、一番大事な洗顔のこと〔ほか〕

シルク(シルク)
大阪府出身、３月３１日生まれ。大阪外国語大学（現・大阪大学外国語学部）卒業。１９８５年、小学校時代からの同級生・ミヤコと漫才コンビ『非常階段』を結成。８５年「ＮＨＫ上方漫才コンテスト最優秀賞」、８６年「ＡＢＣ漫才落語新人コンクール最優秀新人賞」を受賞するも、９６年相方の死去によりタレントに。以後テレビ、ラジオで活躍。２００７年から続く、女性限定の美容イベント『シルクのべっぴん塾』は毎回満員の人気企画（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）