子どもを絶対に内部被ばくさせてはいけない。そのために親が出来ることを、食べ物、飲み物、生活環境まで、具体的にアドバイス。

何を食べれば安全なの？疎開したほうがいい？公園や校庭で遊んでもだいじょうぶ？安全基準って信用できる？給食が心配でたまらない内部被ばくしたら、どうなる？私だけが焦っている気がするそんなあなたのためのハンドブック。
もくじ情報：はじめに　原発賛成・反対どんな立場の人も力を合わせてまず子どもたちを救おう；目の前の危険から子どもたちを守るために、まずできること３０（何を食べればいいのか；どのように生活すればいいのか）；子どもたちが生きてゆく環境を整えるために、さらに出来ること

野呂　美加(ノロ　ミカ)
ＮＰＯ法人「チェルノブイリへのかけはし」代表。１９９２年に、チェルノブイリ原発事故（１９８６年）で被災した子どもたちを、日本で転地療養させる活動を始める。これまでに招待した子どもは１９年間で６４８人。２００５年国際交流基金より「地球市民賞」受賞。２００９年末に夫の仕事のため北見市に移住。東日本大震災後、フクシマ原発事故による放射能汚染と、その子どもへの影響について、チェルノブイリでの体験をもとにお母さんたちの相談にのっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）