「遠慮」とは、相手を思い、こころを先へ先へと馳せること…。作法の基本全てに流れているこの「遠慮」のこころを、訪問、食事、冠婚葬祭、服装、ふるまいなど、日常の作法に触れることで学んでみよう。七百年前の室町時代に確立した小笠原流礼法から、「一日一善」ならぬ、「一日一作法」で、毎日一つずつ作法を身につけると、その真の意味や、日本人のあるべき精神がわかってくる。
もくじ情報：序章　礼儀作法の基本は「こころのあり方」；第１章　自分を律してみる；第２章　人を不快にしないこころ遣いを知る；第３章　時・場所・状況をわきまえる；第４章　電話、手紙、Ｅメールに配慮を持つ；第５章　冠婚葬祭はこころで対応する

小笠原　敬承斎(オガサワラ　ケイショウサイ)
東京都に生まれる。小笠原忠統前宗家（小笠原惣領家第３２世・１９９６年没）の実姉・小笠原日英尼公の真孫。聖心女子学院卒業後、イギリスに留学。副宗家を経て、１９９６年に小笠原流礼法宗家に就任。７００年の伝統を誇る小笠原流礼法初の女性宗家となり、注目を集める。門下の指導にあたるとともに、各地での講演や研修、執筆活動を通じて、現代生活に応じた礼法の普及に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）