種からはじまる。ちいさな農、暮らし、地域づくり。家族の喜ぶ顔を思い浮かべて育てる大和の野菜。
もくじ情報：１章　伝統野菜の種との出会いが、未来へのヒントをくれた（そこに、探していた答えがあった―色とりどりのとうもろこしの教え；農業がやりたい―日本のむかしを訪ねて、ローカルを巡る；宝物が、たったの９つ？―奈良は僕たちにとって真っ白なキャンバスだ　ほか）；２章　大和伝統野菜と人をめぐる旅（椿尾ごんぼ―家族野菜のおすそわけ（奈良市椿尾町）；八条水菜―自家採種がおいしさの秘訣（奈良市大安寺八条町）；今市カブ―復活に賭けた若手農家の挑戦（奈良市今市町）　ほか）；３章　ちいさな種から始まる豊かな暮らし（いま、「プロジェクト粟」が注目される訳；ちいさな農業で日本的スローライフ；種をつなぐ　ほか）

三浦　雅之(ミウラ　マサユキ)
１９７０年生まれ。京都府舞鶴市出身。１９９８年より奈良市近郊の中山間地である清澄の里をメインフィールドに奈良県内の在来作物の調査研究、栽培保存に取り組む。２００２年に大和伝統野菜を食材とした農家レストラン清澄の里「粟」を、そして２００９年には奈良町に姉妹店となる、粟ならまち店をオープン。株式会社粟、ＮＰＯ法人清澄の村、五ヶ谷営農協議会を連携共同させた六次産業によるソーシャルビジネス「Ｐｒｏｊｅｃｔ粟」を展開している