内容紹介：がんや心筋梗塞・脳卒中を予防し、予後を改善する（生存期間を延長する）効果を短い治療期間で実現する、驚異の心理療法を紹介する。「オートノミートレーニング」は、「自律性」または「セルフレギュレーション」という個人の行動特性を高めること、すなわち上手にストレスを克服し、大切な欲求を満たし、幸福感が得られるような新たな行動パターンの獲得を支援する治療法である。その結果、身体の面でも健康維持・増進機能が活性化され、がん、心臓病、脳卒中などの慢性疾患の効果的な予防や予後の改善につながる。さらにオートノミートレーニングは、失業者の再就職率を高め、労働者の創造性や協調性を刺激することによって企業の生産性を高め、またアスリート（あるいはスポーツ・チーム）の成績を向上させる。特筆すべきは、これらの効果が、３万人以上の人々を30年近く追跡したコホート研究において科学的に実証されていることである。本書は、本療法の理論と実践、および具体的な技術を詳述するとともに、上記のような様々な効果について豊富なデータを用いて解説する。
がん、心臓病や脳卒中を予防し、治療する。ストレスを克服し、大切な欲求を満たし、幸福感を高める。労働者の再就職率、企業の生産性、アスリートの成績を高める。これらの効果が科学的に証明された驚異の心理療法「オートノミートレーニング」。その全貌が明かされる。
もくじ情報：序説　人間の中核的な動機づけ―オートノミートレーニングには何ができるのか；行動分析と介入の理論的基盤；セルフレギュレーションとは何か；動的イメージ―想定され経験された現実；セルフレギュレーション、自律性と共生；複合的因果関係を明らかにする方法としての前向き・介入研究；がん研究における心身医学的次元；個人的セルフレギュレーションと社会的セルフレギュレーションの相互作用；セルフレギュレーション、健康、疾病；オートノミートレーニング―セルフレギュレーションを刺激するための方法；補遺；セルフレギュレーションについての質問票；オートノミートレーニングと精神―身体相互作用に関する文献

グロッサルト＝マティチェク，ロナルト(グロッサルトマティチェク，ロナルト)
ＥＣＰＤ大学院教授、ＺＭＦ（学際研究センター）代表、医学博士、哲学博士。１９４０年ブダペスト（ハンガリー）生まれ。ベオグラード大学（旧・ユーゴスラビア）およびハイデルベルク大学（旧・西ドイツ）にて、医学、社会学、精神病理学、犯罪学を専攻。ハイデルベルク市（ドイツ）在住