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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
西端 泉(ニシバタ イズミ)
川崎市立看護短期大学教授。三重大学教育学部保健保育科卒業。米国インディアナ州立Ｂａｌｌ Ｓｔａｔｅ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ大学院修士課程、東京大学大学院教育学研究科体育学専攻修士課程修了。三重大学医療技術短期大学部助教授、川崎市立看護短期大学助教授、准教授を経て、現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 西端 泉(ニシバタ イズミ)
川崎市立看護短期大学教授。三重大学教育学部保健保育科卒業。米国インディアナ州立Ｂａｌｌ Ｓｔａｔｅ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ大学院修士課程、東京大学大学院教育学研究科体育学専攻修士課程修了。三重大学医療技術短期大学部助教授、川崎市立看護短期大学助教授、准教授を経て、現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） |
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もくじ情報：１ 本当にやせる必要あるの？；２ やせの問題；３ 肥満とは？減量の必要性を科学的に判断する；４ 減量しなければいけない肥満とは？；５ どうして肥満するのか？；６ どう減量するか？；７ 運動で減量する；８ 減量に効果的な運動とは？；９ 参考までに―「部分だけ痩身」はできない
もくじ情報：１ 本当にやせる必要あるの？；２ やせの問題；３ 肥満とは？減量の必要性を科学的に判断する；４ 減量しなければいけない肥満とは？；５ どうして肥満するのか？；６ どう減量するか？；７ 運動で減量する；８ 減量に効果的な運動とは？；９ 参考までに―「部分だけ痩身」はできない