健康の専門家である医師と歯科医師、ボイストレーニングプロであるボイストレーナーがカラオケの健康効果と効果的な歌い方を解説!

「歌は万病に効く」いろいろな健康法がありますが、どれも大変なことばかり。ところが、歌うことなら、そんなことありません。むしろ上手になれば、楽しくて仕方がなくなるはず。無理なく毎日続けられるでしょう。歌うことは、あなたを薬から遠ざけてくれます。そして、あなたをどんどん健康にしてくれるのです。
もくじ情報：なぜ歌うと健康になれるのか？；第１章　歌って老化を食い止める；第２章　歌えば幸せホルモンが分泌する；第３章　歌の健康効果を高める方法１　コア×ボイストレーニング；第４章　歌の健康効果を高める方法２　幸せホルモンがどんどん出てくる歌い方；第５章　私は歌を歌って健康になりました

斎藤　一郎(サイトウ　イチロウ)
１９５４年東京生まれ。鶴見大学歯学部教授、前病院長。専門は唾液腺の機能や病態の形成機序ならびに加齢変化の解明。日本のいくつかの歯部学、医学部や米国（スクリプス研究所）で口腔乾燥症を呈するシェーグレン症候群の研究に長年従事し、多数の論文、著書がある。日本シェーグレン症候群学会賞受賞、日本抗加齢医学会副理事長、ドライマウス研究会代表