辛いときは左ページだけ読んでみて！あなたを救うヒントが、必ず見つかります。　　　★☆★　本書の特長　★☆★　（１）語りかけ調で、病気をやさしく解説！　強迫症とはどのような病気か、症状や治療、発症のメカニズムなどを新しいデータを基に語りかけ調で、やさしく解説。病気を理解することで、気持ちが軽くなります！　（２）家族や周囲の人が心がけるポイントが満載！　家族や職場の人がどう接すればいいのかを詳しくご紹介。治療を支えるためのほどよい距離の保ち方や、小さい子どもの強迫症に関しても、丁寧に解説しています。大切な人にあった対応を探すヒントが、見つかります。　（３）読みやすい誌面！　ココロを病むと集中することが難しくなり、文章を読むのが辛くなります。その点に配慮し、できるだけわかりやすい言葉でまとめています。左ページには、知ってほしいポイントだけを短い文章でまとめました。　（４）元気になるヒントがいっぱい！　愉快なネコ先生が、元気になるヒントをやさしく教えてくれます。病気で辛いときでも、読めば元気が出て気持ちがグッと軽くなります！癒し系のイラストもたくさんあり、気楽に、休み休み読める本です。　（５）うれしいダウンロード特典！　強迫症の人は、自分がなぜこんな強迫行為をやめられないのか、事実と思い込みがごちゃ混ぜになり、悪循環に陥っていることが多くあります。その修正ポイントを知る手がかりになる、記入式の図（誌面掲載の拡大版）がダウンロードできます。頭の中が整理されて治療がより効果的になります。

強迫症とはどのような病気か、症状や治療、発症のメカニズムなどをやさしく解説。治療を支えるためのほどよい距離の保ち方など、家族や周囲の人が心がけるポイントも詳しくご紹介。
もくじ情報：ＰＲＯＬＯＧＵＥ　こんな様子が見られたら強迫症かもしれません；１　“とらわれ”から抜け出せない！強迫症とは；２　強迫症のさまざまな症状；３　病院やクリニックでの治療；４　やる気がカンジン！認知行動療法；５　家族や身近な人が強迫症だったら

上島　国利(カミジマ　クニトシ)
昭和大学名誉教授。ＯＣＤ研究会主宰「小さなことが気になるあなたへ」監修者。１９４０年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。杏林大学医学部教授、昭和大学医学部教授、国際医療福祉大学教授を歴任。現在も都内を中心に診療にあたるほか、講演、執筆などで活躍。日本うつ病学会初代理事長。１９９９年には強迫症の研究や啓発を目的とした「ＯＣＤ研究会」を発足。強迫症に関する一般向け著書、監修書を上梓している