食事制限もハードな運動も必要なし。自分らしく生きるだけで輝く私になれる。
もくじ情報：１　こころとダイエット（「ダイエット」という名の心の病；死と隣り合わせの危険なダイエット　ほか）；２　美とダイエット（「美しい」の語源は、「映し出す」こと；もう「大きな羊」が「美しい」時代は終わりました　ほか）；３　言葉とダイエット（「言葉」「行動・習慣」とダイエットの関係性；ダイエット成功のカギは、潜在意識にあり　ほか）；４　食とダイエット（あなたはアタマで食べている？；あなたは何のために食べているの？　ほか）

はづき　虹映(ハズキ　コウエイ)
１９６０年兵庫県西宮市生まれ。大手百貨店にて販売促進業務を担当。実績を上げて独立。スピリチュアルな分野を中心に研鑽と実績を積み重ねる。現在は経営コンサルタント業と並行して、「占い」「スピリチュアル」「自己啓発」の分野を中心に、講演や執筆活動に励んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）