人生後半戦は「遊べ」！　・金曜はじまりのスケジュールをつくれ　・「散歩の距離感」で趣味・遊びを楽しめ　・ＴＶは全録で好きなときに見て好きなときに寝ろ　・知性の視点を広げる「おじさんアプリ」を使え　・「子ども時代の脳」をいますぐ取り戻せ　　など「あれもこれもやりたいのに時間が足りない……」嬉しい悲鳴を上げながら過ごすための成毛流「定年後の生き方指南」真面目に生きて生きた人ほど、定年後はわがままに生きるべきだ。

真面目に生きてきた人ほど、定年後はわがままに生きるべきだ。「散歩の距離感」で趣味・遊びを楽しめ。金曜はじまりのスケジュールをつくれ。知性の視点を広げる「おじさんアプリ」を使え…「あれもこれもやりたいのに時間が足りない…」嬉しい悲鳴を上げながら過ごすための定年術。
もくじ情報：第１章　６０歳になったら、新しい人生を歩み出せ；第２章　定年したら、サラリーマン的生活は捨てろ；第３章　近所を歩けば次々と楽しみが見つかる；第４章　６０歳からは愛想よくしようなんて考えるな；第５章　自分を拡張する１０のツールを手に入れろ；第６章　計画は壮大かつほどほど綿密に立てよ

成毛　眞(ナルケ　マコト)
１９５５年北海道生まれ。中央大学商学部卒業後、株式会社アスキーなどを経て、８６年マイクロソフト株式会社（現・日本マイクロソフト株式会社）入社。９１年、同社代表取締役社長に就任。２０００年に退社後、投資コンサルティング会社「インスパイア」を設立。元スルガ銀行社外取締役。現在は、書評サイト「ＨＯＮＺ」代表も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）