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本 > 生活 > 家庭料理 > 家庭料理
出版社名：ベターホーム協会
出版年月：2019年3月
ISBN：978-4-86586-037-5
１１１Ｐ　２６ｃｍ
元気ごはん　栄養素密度が高い食事のすすめ
ベターホーム協会／〔著〕　新開省二／健康長寿知識監修
 
組合員価格 税込 1,463円
(通常価格 税込 1,540円)
割引率 5%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
材料を上手に買ってムダなく使って節約し、調理に手間をかけない。そんな知恵をお伝えします。将来のために毎日続ける、栄養素密度が高い食事のすすめ。
もくじ情報：「１０の食品群」をとる食生活の知恵とレシピ（肉；魚介；卵；牛乳・乳製品；大豆製品；海藻；野菜―緑黄色野菜を中心とする；くだもの；いも；油脂；ごはん（主食））；「１０の食品群」をとる季節の食卓
材料を上手に買ってムダなく使って節約し、調理に手間をかけない。そんな知恵をお伝えします。将来のために毎日続ける、栄養素密度が高い食事のすすめ。
もくじ情報：「１０の食品群」をとる食生活の知恵とレシピ（肉；魚介；卵；牛乳・乳製品；大豆製品；海藻；野菜―緑黄色野菜を中心とする；くだもの；いも；油脂；ごはん（主食））；「１０の食品群」をとる季節の食卓
 
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