自分の内側を統合し、他者ともより統合した人生を生きることを選べます。より純粋な愛のレベルの体験にオープンになることを選べます。すると、身体システムのより優れた燃料源として、気、プラーナといった新たなエネルギー・システムがあることを知り、それを利用することを選べます。もちろん、地球上で調和して共存することを啓蒙する、よりホリスティックな教育制度も選べます。すると、人生をよりシンプルにする準備ができ、それに「ＹＥＳ（はい）」と言えればパワフルな結果をもたらしてくれるスピリチュアルな道も選べます。
もくじ情報：序章　「私という『本質』」のプログラム；第１章　気づき；第２章　リセット、そして統合領域へ；第３章　光の体；第４章　「本質」の海；終章　新たな宇宙の旅路へ

ジャスムヒーン(ジャスムヒーン)
オーストラリア人。平和使節団・創始者―平和の大使、国際的な講演者、及び、各種オンライン・コースのファシリテーター。アーティスト、及び、聖なるアートのリトリートファシリテーター、映像作家、及び、ミュージシャン。著者、及び、メタフィジカル研究者。ダークルーム・トレーニングのファシリテーター。プラーナで生きること、リヴィング・オン・ライト、ブレサリアンといった活動の研究者。スピリチュアルな科学者の世界会議の代表者、セルフ・エンパワーメント・アカデミー創始者、及び、宇宙インターネットアカデミーのファシリテーター