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出版社名:汐文社
出版年月:2020年1月
ISBN:978-4-8113-2695-5
31P 27cm
キミも運動ができるようになる 1/徒競走、幅とび、垂直とびほか
近藤隆夫/著
組合員価格 税込 2,613
(通常価格 税込 2,750円)
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内容紹介・もくじなど
もくじ情報:ウォームアップ―トレーニングを始める前にストレッチでカラダをほぐそう;“走る!”軸を意識して真っすぐに立つ;“走る!”「正しい歩き方」を身につけよう!;“走る!”つま先は真っすぐ前に!;“走る!”腕を後ろにしっかりと引く;“走る!”全力を出すクセをつける!;“走る!”上半身を起こす!胸を張る!;“走る!”カラダを前傾させてから走る!;“走る!”「長い距離」をラクに走るために;“とぶ!”リラックスして高くジャンプ;“とぶ!”体幹の力を活かして左右に弾む!;やってみよう!基礎体力、運動能力を養うための体幹トレーニング
もくじ情報:ウォームアップ―トレーニングを始める前にストレッチでカラダをほぐそう;“走る!”軸を意識して真っすぐに立つ;“走る!”「正しい歩き方」を身につけよう!;“走る!”つま先は真っすぐ前に!;“走る!”腕を後ろにしっかりと引く;“走る!”全力を出すクセをつける!;“走る!”上半身を起こす!胸を張る!;“走る!”カラダを前傾させてから走る!;“走る!”「長い距離」をラクに走るために;“とぶ!”リラックスして高くジャンプ;“とぶ!”体幹の力を活かして左右に弾む!;やってみよう!基礎体力、運動能力を養うための体幹トレーニング
著者プロフィール
近藤 隆夫(コンドウ タカオ)
1967年1月生まれ、三重県松阪市出身。上智大学文学部在学中からスポーツ誌の記者となる。その後、専門誌の編集長を歴任し、海外生活を経てスポーツジャーナリストとして独立。プロスポーツから学校体育の現場まで幅広く取材・執筆活動を展開、テレビのコメンテーターとしても活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
近藤 隆夫(コンドウ タカオ)
1967年1月生まれ、三重県松阪市出身。上智大学文学部在学中からスポーツ誌の記者となる。その後、専門誌の編集長を歴任し、海外生活を経てスポーツジャーナリストとして独立。プロスポーツから学校体育の現場まで幅広く取材・執筆活動を展開、テレビのコメンテーターとしても活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)