主人公の「ワタシ」は、元気な女の子。最近、自分の顔は、みんなからどのように見られているのか、気になっています。そもそも、きれいな顔とは、どんな顔なのでしょうか。「ワタシ」は自分で調べていくなかで、きれいな顔と自分の顔は、どこが違うのかに気がつきます。そして、どうすればきれいな顔に近づけるのか、さらに調査を続けた「ワタシ」が出した結論は…。
もくじ情報：お口で遊ぼ～；お口を使おう～；口呼吸はダメだよ！；正しいうがいの仕方；すーぱーうるとらぐちゅぐちゅぺっ！；鼻呼吸しよう～；鼻呼吸のトレーニング；変顔あいうべ（１日３０セット）；アゲアゲすまいる

みやさか　おとみ(ミヤサカ　オトミ)
宮坂乙美。１９８６年愛知学院大学歯科衛生専門学校卒業（現愛知学院大学短期大学部歯科衛生学科）。２００１年医療法人中村歯科（大阪府茨木市）勤務。２００７年放送大学教養学部生活福祉卒業。日本食育協会食育指導士認定取得。ＤＨＰ嚥下トレーナー歯科衛生士認定取得。２０１７年医療法人中村歯科キッズデンタルパーク副院長。所属学会：日本歯周病学会、日本小児歯科学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会、日本口腔筋機能療法学会他。なにわ歯科衛生専門学校非常勤講師、兵庫県歯科医師会付属兵庫歯科衛生士学院非常勤講師、滋賀県立総合保健専門学校歯科衛生学科非常勤講師、ＮＤＬ　ｍｉｎｔ‐ｓｅｍｉｎａｒ「小児の保健指導シリーズ」講師