援助者と当事者が協働して回復を目指すためのテキスト。「子ども時代の傷つき」によって、どのようにして「大人の心の問題」が生じるのか？その治療プロセスは？専門用語を使うことなく、ていねいに解説する。
もくじ情報：イントロダクション；自動から手動に変える；感じることをもう一度学ぶ；霧の中にある記憶；不快を理解する；身体の声を聴く；感情の制御を学ぶ；私ではない私―断片化されるアイデンティティ；内面の声―自分自身と対話する；自分と自分の闘いに勝つのは誰なのか？；自分を守るということ；柔軟性と行動力の回復；“弱い自分”を受け入れる；責任を引き受ける；“大人の自分”が車を運転する；たくさん失敗を重ねた人が勝者となる；思い込みに疑問を投げかける―良の中にある悪，悪の中にある良；最も衰えている“筋肉”を使う―バランスの回復；ターニングポイント；現在から過去を眺める；内的“部分”のバージョン２；過去、現在、そして開かれている未来；自分と他者、そして私たち

ゴンザレス，アナベル(ゴンザレス，アナベル)
精神科医・心理療法家。集団療法、認知分析療法、家族システム療法、トラウマ志向心理療法を専門とする。医学博士、犯罪学の専門家でもある。ＥＳＴＤ（ヨーロッパトラウマ解離学会）理事。スペインＥＭＤＲ協会副理事長。コルーニャ大学病院（Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　Ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｏｆ　Ａ　Ｃｏｒｕ〓ａ：ＣＨＵＡＣ）に勤務し、深刻なトラウマをもつ患者の治療のための「トラウマと解離の治療プログラム」を組織している。教育者としては、解離性障害、トラウマ、愛着、感情制御に関するワークショップを精力的に行い、ＥＭＤＲ療法の認定トレーナーとして活躍している。病院内における教育活動にも参画し、精神科研修医に対する心理療法のトレーニングを行っている。また、国立通信教育大学（Ｕｎｉｖｅｒｓｉｄａｄ　Ｎａｃｉｏｎａｌ　ｄｅ　Ｅｄｕｃａｃｉ´ｏｎ　ａ　Ｄｉｓｔａｎｃｉａ：ＵＮＥＤ）の大学院修士課程の非常勤講師として、ＥＭＤＲ療法の講義を担当している。研究においては、トラウマおよびさまざまな疾患に対するＥＭＤＲ治療の領域で、複数の研究プロジェクトを指揮している。これまでに、解離、トラウマ、ＥＭＤＲ療法についてのたくさんの論文を発表してきた