内容紹介：未知の病原菌との闘いが始まったいま、人類に必要なのは、肺を鍛えて身につける「鉄壁の免疫力」。コロナから命を守るための必携書！
もくじ情報：１　免疫力は「肺ストレッチ」と「食事」で向上する！（新型ウイルスの怖さ；ワクチンや特効薬があればいいのか？　ほか）；２　「肺炎」と「肺」について知りましょう（肺炎とはどんな病気？；「肺の生活習慣病」に注意　ほか）；３　免疫力が向上する！「肺ストレッチ」（朝の肺ストレッチ　表・裏＋動的肺ストレッチ；朝　表・裏　ほか）；４　免疫力が向上する！「新しい生活習慣」（「バランスのよい食事」ってどんな食事？；体に必要なエネルギー源は糖質で摂る　ほか）

加藤　雅俊(カトウ　マサトシ)
ミッツ・エンタープライズ株式会社代表取締役。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。予防医療家。薬剤師。体内環境師。症状に対して食事や運動、東洋医学など、薬に頼らず多方面からアプローチする医療を目指す「ホリスティック」の理念を日本で初めて唱えた第一人者。１９９５年に総合的な予防医療を目指し起業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）