もくじ情報：第１章　「本当のわたし」を生きるための三つのステップ（「本当のわたし」とは、「エネルギーに満ちたわたし」のこと；人生を豊かにする第一のステップ　自分の土台をつくる「氣」；人生を豊かにする第二のステップ　オフ・オンの上手な切り替えで氣を活かす「陰陽」　ほか）；第２章　人生のステージに自然の巡りを取り入れる（はじまりのステージ「水」；成長のステージ「木」；達成のステージ「火」　ほか）；第３章　自分の本質に氣づく（いつでも「本当のわたし」に戻してくれるマイ・アロマ；スパイス（種子）・果実；根　ほか）

小林　ケイ(コバヤシ　ケイ)
Ｋｅｉ．Ｋ　Ａｒｏｍａ　Ｓｔｕｄｉｏ（小林ケイ　アロマステューディオ）主宰。一般社団法人エッセンスオブヒール代表理事。英国ＩＴＥＣ認定アナトミーフィジオロジー＆ボディマッサージセラピスト。英国ＩＴＥＣ認定アロマセラピスト。日本アロマコーディネーター協会（ＪＡＡ）認定インストラクター。センセーション・カラーヒーリングカラーセラピスト＆ティーチャー。英国ピーター・ウォーカーベビーマッサージ認定ティーチャー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）