内容紹介：日本テレビ系『ヒルナンデス！』の月イチレギュラーとして大人気。１０００以上の業スー商品を使い倒してきた業務スーパー“非公認”大使・業務田スー子が、今度は冷凍食品に狙いを絞りました！視聴者、ファンの「作ってみたい」が詰まった、驚愕の１０８レシピ！どの料理もカンタンで、すぐにマネできるから、冷凍庫で忘れられる心配もありません！「安い！」「うまい！」「腹いっぱい！」。コスパが最高だから家計もうれしい、絶品裏技を詰め込んだレシピブック第二弾、堂々発売！
『ヒルナンデス！』出演で大人気！即リピしたくなる破格の１０８品。一食平均１０５円！簡単、お手軽な時短ごはん！
もくじ情報：第１章　かんたん♪お手軽♪レンチンレシピ；第２章　土日に作れば平日が楽チン！大量鶏肉使い切りレシピ；第３章　「おかわり！」の声がとまらない主食レシピ；第４章　手間いらずでプロの味！？調味料使い切りレシピ；第５章　即リピ決定！やみつきおかずレシピ；第６章　パパっと作れて失敗知らず　おつまみレシピ；第７章　和風・洋風なんでもござれ！のデザートレシピ

業務田　スー子(ギョウムダ　スーコ)
毎日、業務スーパー食材を欠かさず食べている、超ヘビーユーザー。全国の業務スーパーを股にかけアップしているブログが人気。『ヒルナンデス！』（日本テレビ系）では、人気商品からマニアックなアイテムまで、幅広い食材をアレンジしたレシピを公開して人気（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）