スムーズな動きに必要な「触覚」「平衡感覚」「固有感覚」を解説。状況に合わせたアレンジが満載。学校、家庭で手軽にできる。
もくじ情報：１　子どもに「できる」という自信をつけてもらおう（子どものつまずきを読み解くことの大切さ；「自分ならできる」という自信　ほか）；２　今日はどのトレーニングをする？（運動したほうがいい？運動したくない？くらべてみよう！；どちらも毎日５分でできるよ！まずは体幹トレーニングからはじめましょう！　ほか）；３　１単元の中でできる基本の“選べるトレーニング”（解説　トレーニングは、必要な体の動きに合わせて選べます；まずは体幹トレーニングから始めましょう！　ほか）；４　いろいろな動作ができるようになるトレーニング（落ち着きがない；姿勢が崩れる　ほか）

川上　康則(カワカミ　ヤスノリ)
１９７４年、東京都生まれ。公認心理師、臨床発達心理士、特別支援教育士スーパーバイザー（Ｓ．Ｅ．Ｎ．Ｓ‐ＳＶ）、自立活動教諭（肢体不自由）。立教大学卒業、筑波大学大学院修了。現在、東京都立矢口特別支援学校主任教諭。肢体不自由、知的障害、自閉スペクトラム症、ＡＤＨＤやＬＤなどの障害のある子に対する教育実践を積むとともに、「ちょっと気になる子」への相談支援にも長年携わってきた。２０１３年よりＮＨＫ　Ｅテレ「ストレッチマンＶ」、２０１８年より「ストレッチマン・ゴールド」番組委員。２０２０年度版小学校体育副読本『新版みんなの体育』（学研）編集委員。日本授業ＵＤ学会理事。著書・監修書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）