防災対策できていますか？災害を回避できる！被害を最小限に抑えられる！役立つ情報が満載！文化放送の気象予報士２人が、頻発する自然災害から身を守る方法を教えます！一家に１冊必携本！自分で自分の身を守る術を身につけましょう！
もくじ情報：第１章　気象災害に備える（大雨災害（河川氾濫・浸水）；大雨災害（土砂災害）；暴風被害（台風）；局地的短時間大雨・ゲリラ豪雨；台風　ほか）；第２章　地震に備える（日頃から地震への備えを；非常用持ち出し袋と備蓄品；感染症と分散避難；特別収録　防災のスペシャリスト山村武彦（防災システム研究所所長）インタビュー）

伊藤　佳子(イトウ　ヨシコ)
北海道生まれの東京育ち。学習院大学理学部卒業。宮崎放送アナウンサーを経て１９９１年より文化放送アナウンサー、２０１７年より文化放送報道部記者。気象予報士・防災士・健康気象アドバイザー。現在気象庁・東京都庁担当の他、番組『防災アワー』プロデュース及び出演