自分の思いどおりにコントロールできる夢、明晰夢をみるには？夢と睡眠の研究者が解明する初の入門書。
もくじ情報：１　睡眠、記憶のメカニズムと明晰夢（あなたは毎晩みる夢を楽しんでいますか？；いま夢をみているとわかっていながらみる夢；知らないものは夢には出てこない　ほか）；２　明晰夢をみやすい感覚と情動（覚えている夢と覚えていない夢；夢を見る、夢を聞く、夢を触る；国や文化が違ってもみる夢は同じ　ほか）；３　明晰夢をみるために（眠りの旅へ；寝ながら自分を明晰夢に導く；明晰夢を思い出し、明晰夢を繰り返す　ほか）

松田　英子(マツダ　エイコ)
東洋大学社会学部心理学科教授。公認心理師・臨床心理士。お茶の水女子大学文教育学部卒、お茶の水女子大学大学院人間文化研究科単位取得満期退学、博士（人文科学）。専門は臨床心理学、パーソナリティ心理学、健康心理学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）