内容紹介：朝晩２回の「１０秒神経マッサージ」でその手指の痛みから解放されましょう「１０秒神経マッサージ」は日本ペインクリニック学会で発表され、いま多くの注目を集めている治療法です。さあ、あなたも朝晩２回の「１０秒神経マッサージ」を行ってその手指の痛みから解放されましょう。
痛みをとる！１０秒神経マッサージ。ひどい痛みで指が曲がらない、握る動作がつらい、関節が太くなった、指が変形してしまった―その痛み、我慢しなくていいんです！ヘバーデン結節、ブシャール結節、ばね指、母指ＣＭ関節症などを改善！
もくじ情報：体験者のリアルボイスを紹介します！１０秒神経マッサージで痛みがこんなに楽になりました！；第１章　手指に関するおもな病気とその症状について（富永先生、手指や手首の病気について教えてください；セルフチェックで手指の病気を自己診断　あなたはどこに痛みを感じますか？；手指や手首のトラブル　こんな病気の疑いもあるので要注意）；第２章　即効で痛みがやわらぐ！「１０秒神経マッサージ」（どうして手や指に痛みを感じるのでしょうか；１０秒神経マッサージはヘバーデン結節外来のプロセスの一環にもなっています；１０秒神経マッサージを行うとなぜつらい痛みが改善するのでしょうか　ほか）；第３章　痛みを上手にコントロールするための生活の知恵（少しでも痛みをやわらげるために、日々のケアや生活の中での工夫を；手指の痛みの改善に大きな効果が！就寝中の手袋がおすすめ；丁寧なハンドマッサージで手指と心をいたわる習慣をつけましょう　ほか）

富永　喜代(トミナガ　キヨ)
富永ペインクリニック院長。医学博士。日本麻酔科学会指導医。１９９３年より聖隷浜松病院などで麻酔科医として勤務、２万人超の臨床麻酔実績を持つ。２００８年愛媛県松山市に富永ペインクリニックを開業し、ヘバーデン結節外来を開設。オンライン診療で全国から患者が集まり、のべ１６万人を治療する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）