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出版社名：ニュートンプレス
出版年月：2021年12月
ISBN：978-4-315-52482-6
３１９Ｐ ２１ｃｍ
英国式科学が実証する睡眠の技術 人生を最高にする眠り方
アリス・グレゴリー／著 西多昌規／監訳 日向やよい／訳
組合員価格 税込
2,754
円
(通常価格 税込 2,900円)
割引率 5%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
もくじ情報：第１章 睡眠に関する入門講座；第２章 赤ん坊の眠り方：乳幼児の睡眠について；第３章 園児と小学生：睡眠にまつわる多様な問題；第４章 未成年の睡眠：なぜ宵っ張りの朝寝坊なのか？；第５章 青少年期の睡眠：非定型発達と心の健康；第６章 大人になる：一日ひと眠りが、労働、休息、娯楽につながる；第７章 人生のラッシュアワー時代の睡眠；第８章 長くつらい夜：高齢者の睡眠；第９章 眠りの国への切符：最高の眠りを手に入れて夢を実現するためのヒント
もくじ情報：第１章 睡眠に関する入門講座；第２章 赤ん坊の眠り方：乳幼児の睡眠について；第３章 園児と小学生：睡眠にまつわる多様な問題；第４章 未成年の睡眠：なぜ宵っ張りの朝寝坊なのか？；第５章 青少年期の睡眠：非定型発達と心の健康；第６章 大人になる：一日ひと眠りが、労働、休息、娯楽につながる；第７章 人生のラッシュアワー時代の睡眠；第８章 長くつらい夜：高齢者の睡眠；第９章 眠りの国への切符：最高の眠りを手に入れて夢を実現するためのヒント
著者プロフィール
グレゴリー，アリス(グレゴリー，アリス)
ロンドン大学ゴールドスミスカレッジ心理学教授。オックスフォード大学で学士課程を修了。ロンドン大学精神医学研究所で博士課程を修了。睡眠と精神病理学、行動遺伝学、金縛り、頭内爆発音症候群との長期的な関連性など多様な研究分野に貢献。一般への科学情報発信に優れ、ガーディアンやＢＢＣフォーカスなどのメディアにも定期的に寄稿
グレゴリー，アリス(グレゴリー，アリス)
ロンドン大学ゴールドスミスカレッジ心理学教授。オックスフォード大学で学士課程を修了。ロンドン大学精神医学研究所で博士課程を修了。睡眠と精神病理学、行動遺伝学、金縛り、頭内爆発音症候群との長期的な関連性など多様な研究分野に貢献。一般への科学情報発信に優れ、ガーディアンやＢＢＣフォーカスなどのメディアにも定期的に寄稿
ロンドン大学ゴールドスミスカレッジ心理学教授。オックスフォード大学で学士課程を修了。ロンドン大学精神医学研究所で博士課程を修了。睡眠と精神病理学、行動遺伝学、金縛り、頭内爆発音症候群との長期的な関連性など多様な研究分野に貢献。一般への科学情報発信に優れ、ガーディアンやＢＢＣフォーカスなどのメディアにも定期的に寄稿
ロンドン大学ゴールドスミスカレッジ心理学教授。オックスフォード大学で学士課程を修了。ロンドン大学精神医学研究所で博士課程を修了。睡眠と精神病理学、行動遺伝学、金縛り、頭内爆発音症候群との長期的な関連性など多様な研究分野に貢献。一般への科学情報発信に優れ、ガーディアンやＢＢＣフォーカスなどのメディアにも定期的に寄稿