あなたの心に寄り添う一杯がきっと見つかる。日々の体調や気分に合わせたブレンドメソッド、星座別おすすめレシピ、イベント別のアレンジティーほか。８人のハーブの妖精が、そっと心をときほぐして、自分らしさを取り戻す「魔法のレシピ」をお届けします。
もくじ情報：第１章　魔法のお茶会（魔法のお茶会のすすめ；魔法のお茶会の秘密　ほか）；第２章　基本のハーブ８種（ジャーマンカモミール；ペパーミント　ほか）；第３章　カップ一杯の魔法レシピ（どんな自分でもまるごとＯＫ；世界を一瞬で変える　ほか）；第４章　ハーブで実践！魔法のワークショップ（ハーブと仲良くなる；私に今、ぴったりの香りを探す　ほか）；第５章　シチュエーション別　ハーブティーブレンドレシピ（月のレシピ；１２星座のレシピ　ほか）

しばた　みか(シバタ　ミカ)
ティーデザイナー。アラン・コーエン認定ホリスティックライフコーチ。株式会社ｆｒｏｍＵ代表取締役。１７年間インテリアデザインの仕事に携わったのち、２０１１年に紅茶とハーブの教室を立ち上げる。生徒延べ人数は、７年間で３，０００名を超し、女性の起業コンサルを行なうようになる。「健康・おいしい・自然なハーブティー」で世界中を笑顔にするため、るなぼうブランドを設立し、国内外デパートに出店。数百種類ものオリジナルブレンド・ハーブティーを販売、ブレンドプロデュース、セミナーを行なう。ハーブティーを使い、クライアントが癒されながら、簡単、優雅に本来の自分を思い出すサポートをするライフコーチとして活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）