内容紹介：ＳＮＳで大人気のうたまるごはんによる、月齢別のフリージング離乳食・幼児食を初の書籍化！　家族で長く楽しめる２００以上のレシピを、分かりやすい写真と丁寧な説明でしっかり紹介。はじめて離乳食・幼児食づくりをする人や忙しい人におすすめの内容です。
もくじ情報：１　離乳食・幼児食の基本とフリージングテクニック；２　離乳初期（５～６カ月頃）のフリージング献立；３　離乳中期（７～８カ月頃）のフリージング献立；４　離乳後期（９～１１カ月頃）のフリージング献立；５　離乳完了期（１歳～１歳半頃）のかんたん作りおきレシピ；６　幼児食（１歳半以降）のかんたん作りおきレシピ

うたまるごはん(ウタマルゴハン)
離乳食・幼児食コーディネーター、離乳食アドバイザー。２歳の娘のママ。Ｉｎｓｔａｇｒａｍを中心に、子どもも大人も楽しめる離乳食、幼児食のレシピを日々発信している