内容紹介：いま、できることを続ければ、明日も、10年後も安心できる
50歳は片づけ適齢期。
人生の折り返し地点を過ぎたいま、片づけた人からラクになれます！
めざすのは、完璧な片づけではなく、心地いい暮らし。

・「１日５分」スモールステップで、リバウンドなし
・ひとつものを手放せば、どんどん手放せるようになる
・少しずつ片づけると、ものと向き合える

５年間で6,000人以上の受講生にアドバイスをしてきた著者が伝える、50代ならではのものの手放し方や増やさないコツ、ラクにできる収納。
東日本大震災を経験した著者の非常時の備え、ラクする家事習慣、家族の片づけなど、いますぐできる具体的な片づけが満載。
「１日５分」スモールステップで、リバウンドなし。ひとつものを手放せば、どんどん手放せるようになる。少しずつ片づけると、ものと向き合える。
もくじ情報：序章　５０代は片づけ適齢期；１章　玄関―「狭い」「簡単」「達成感」で片づけられる；２章　クローゼット―季節ごとアイテム別３着で、すっきり；３章　キッチン―コツは「分ける」と「代用」；４章　リビング―ちょい置きをやめて、きれいをキープ；５章　洗面所・トイレ―ものは出さず、８割収納；６章　押し入れ・思い出のもの―「いつか使う」は幻想；７章　５０代は当たり前をなくし、ストレスを手放す；８章　家族の片づけ；９章　地震から身を守る片づけ―仙台で東日本大震災を経験し、学んだこと

阿部　静子(アベ　シズコ)
整理収納アドバイザー、フリーアナウンサー。宮城県仙台市生まれ。旅行会社での添乗員、航空会社地上職を経て、フリーアナウンサーに。２８歳のときミヤギテレビ「ＯＨ！バンデス」初代リポーターになり、結婚・出産を経験しながら１６年間務めた。４９歳のとき、体調不良によって休養。そのときに整理収納アドバイザーの資格を取得。その後「片づけの先にあるハッピーを多くの方に伝えたい」「元片づけが苦手な自分だから伝えられることがある」と整理収納アドバイザーとして講演・講座を中心に活動を開始する。「すぐ片づけたくなる」「ラクにできる」「ハッピーになれる」片づけメソッドは講座で大人気。５年間で６，０００人以上の指導を行う。コロナ禍でも年間１００回ほどオンラインを中心に、講座を開催。整理収納アドバイザー２級認定講師。２０１９年度、２０２１年度優秀講師として表彰される。整理収納コンペティション２０１９プロ部門ファイナリスト、片づけ大賞２０１９プロ部門ファイナリスト（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）