内容紹介：夜中トイレで目が覚める、ズボンにシミ、くしゃみでもれる…対策を一冊に悩ましい「尿もれ」や「頻尿」、「夜間頻尿」といった尿トラブルを抱える多くの方のために、泌尿器科の名医が、自分で改善するためのセルフケアや、最新の治療法から、尿の悩みの背景にある「前立腺肥大症」や「骨盤底筋群の衰え」などまで、わかりやすく解説する一冊です。夜中にトイレで目が覚める、ズボンにシミができてしまう、笑ったりくしゃみをするともれる……そんな尿の悩みの数々を、泌尿器科の名医がズバッと解決します。★トイレの悩みにサヨナラ！夜の頻尿対策は「足のむくみ解消」／男性のズボンにシミ対策は「ミルキング」／くしゃみでもれる人は「骨盤底筋トレーニング」／水分摂取は1日どれぐらいが「適量」？★背後に隠れた病気も解説男性を悩ます「前立腺肥大症」／「過活動膀胱」はどの薬で治療？／男性に多い「尿路結石」や「痛風」から、女性に多い「膀胱炎」「腎盂腎炎」まで徹底解説
悩ましい尿もれや頻尿、夜間頻尿といった尿トラブルを抱える多くの方のために、泌尿器科の名医が、自分で改善するためのセルフケアや最新の治療法をはじめ、尿の悩みの背景にある前立腺肥大症や骨盤底筋群の衰えなどもわかりやすく解説します。
もくじ情報：第１章　誰もが抱える「尿の悩み」を自分で解決するには（「尿の悩み」は老化現象？１日何回トイレに行くと「頻尿」？；夜中トイレに起きる「夜間頻尿」の原因は？　ほか）；第２章　夜中トイレで起きる「夜間頻尿」を改善する（６０代で８割が悩む夜間頻尿は「年のせい」だけではない？；夜間頻尿の原因は「夜間多尿」「蓄尿障害」「睡眠障害」の３つ　ほか）；第３章　男性を悩ます「前立腺肥大症」はどう治療する？（男性にしかない「前立腺」っていったいどんな臓器？；前立腺が肥大するのは男性ホルモン減少のせい？　ほか）；第４章　女性の尿の悩みは「骨盤底筋群」を鍛えて治す！（尿もれ、頻尿…女性の尿トラブルがこんなに多いのはなぜ？；更年期に女性ホルモンが減少すると尿トラブルに？　ほか）；第５章　尿トラブルの背後に潜む病気とは？（尿の色、泡立ち、におい、にごりから何がわかる？；血尿はがん、にごりは尿路感染症のサイン　ほか）

高橋　悟(タカハシ　サトル)
日本大学医学部泌尿器科学系主任教授。日本大学医学部附属板橋病院長