内容紹介：★　確かな実績の監修が教える　　『ハワイアン・フラ』本格レッスン！★　充実の動画と誌面で　　意識すべき点を丁寧に解説。★　ステップ・ハンドモーションのコツから　　曲に合わせた表現ポイントまでよくわかる。◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆私は30歳で「ナー・マモ・オ・カレイナニ」を開講しました。若い頃に魅せられたフラは、エネルギッシュでスピード感があり、技がたくさんあるものでした。足の膝を駆使して、身体を上下に激しく移動することこそが、フラの極みと感じていました。55歳になった今、私の中のフラに対する考え方もだいぶ変わってきました。外から見えるものより、自分の中から湧き出てくる感情の表現を、より重視するようになりました。また、複雑な技より、シンプルでベーシックな踊りこそが、実はより難しく、そして一番美しさを秘めていると思うようになりました。フラへの情熱の方向は変われども、フラにとって一番大切だと思うものは、今でも変わることなく、基本に忠実な足のステップだと感じています。ステップはただリズムをとるためのものではなく、フラの表現の土台となる部分です。この本の読者は、年齢やキャリアにかかわらず、まずは足のステップからぜひとも練習してみてください。何度繰り返し練習しても、ステップは終わりのない奥深いものなのです。ハワイでは、フラは小さな子どもからお年寄りまで、幅広い年代の人が楽しんでいます。それぞれの年代に合わせた踊りがあり、衣装があり、年齢とともにフラへの考え方も変わります。ハワイの人にとって、フラとは人生そのものなのです。日本にいる私達も、フラを心で感じてみてください。きっとこのフラの美しさを、踊りとしてだけでなく、文化や精神として感じることができるでしょう。ナー・マモ・オ・カレイナニ主宰岡本 聖子◆◇◆　主な目次　◆◇◆☆　第1章美しく踊るための「ステップ」＆「ハンドモーション」　☆　第2章曲に合わせて踊る『Lei Nani レイナニ』☆　第3章曲に合わせて踊る『`Awapuhi Puakea アワプヒ・プアケア』☆　第4章もっとフラを知ろう！※本書は2018年発行の『DVD でもっと美しく！　輝くフラ上達のポイント60』を元に、動画の視聴形態と書名・装丁を変更し、必要な情報の確認を行い、新たに発行したものです。
確かな実績の監修が教えるハワイアン・フラ本格レッスン。充実の動画と誌面で意識すべき点を丁寧に解説。ステップ・ハンドモーションのコツから曲に合わせた表現ポイントまでよくわかる。
もくじ情報：第１章　美しく踊るための「ステップ」＆「ハンドモーション」（ステップ；ハンドモーション）；第２章　曲に合わせて踊る１『Ｌｅｉ　Ｎａｎｉ　レイナニ』（イントロ・間奏・フィニッシュのヴァンプ；１番‐１　Ａｕｈｅａ　ｗａｌｅ　‘ｏｅ　どこに行ったの？　ほか）；第３章　曲に合わせて踊る２『Ａｗａｐｕｈｉ　Ｐｕａｋｅａ　アワプヒ・プアケア』（イントロ・間奏のヴァンプ；１番‐１　Ｈｅ　ｍａｎａ‘ｏ　ｈｅ　ａｌｏｈａ　愛しいこの思い　ほか）；第４章　もっとフラを知ろう！（ハーラウ（教室）の選び方；ホイケ（発表会）とコンペティション（競技会）　ほか）

岡本　聖子(オカモト　セイコ)
ナー・マモ・オ・カレイナニ主宰。東京都世田谷区出身。１５歳の時にハワイ島カムエラにある高校に単身留学し、フラと出会う。その後カリフォルニア、パリでの大学生活を経て日本に一時帰国するが、フラを本格的に学ぶため、再びハワイへ渡米。クム・フラ・アロハ・ダレリィ主宰のハーラウ（スタジオ）に入門し、メリーモナーク・フラ・フェスティバルをはじめ、さまざまなコンペティションに出場しながらフラの神髄を学ぶ。クムアロハの許可のもと、１９９８年に帰国後は品川区五反田にて、フラハーラウ「ナー・マモ・オ・カレイナニ」を開校。生徒を育成するかたわら、日本、ハワイのさまざまなコンペティションに生徒を出場させ、現在に至るまでに数々の入賞を果たしている。２０１３年にはクムフラの称号をクムアロハより授かる。近年は、日本国内で行われているさまざまなコンペティションの審査員をしたり、雑誌の連載や各地でのトークショーを積極的に行うなど、日本のフラの成長の貢献に務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）