人間関係がうまくいかない、ミスや不注意が多い、「自分が悪い」と思いがち、いつも何かしていないと落ち着かない、音や光、匂いが過剰に気になる―発達障害と似た症状は、“ストレス”が原因だった！フジテレビ、テレビ朝日ほか、メディアで話題の専門家が教える、今からできる克服の方法。パニック障害、うつ、依存症等に悩む方々にも。
もくじ情報：第１章　この「生きづらさ」とはどこから来るのか？（原因のわからない生きづらさ；トラウマについて書かれた本を読んでもピンとこない、自分ごととは思えない　ほか）；第２章　トラウマをめぐる経糸と緯糸―“第四の発達障害”を生む発達性トラウマ（私は発達障害かも？；身近になった発達障害　ほか）；第３章　トラウマがもたらす“自己の喪失”と様々な症状（トラウマの本質は「自己の喪失」；ログインしていないスマートフォン　ほか）；第４章　トラウマを理解する―ストレス障害、ハラスメントとしてのトラウマ（トラウマを「心の傷」として捉えない；トラウマとは「ストレス障害」である　ほか）；第５章　トラウマを克服する（環境を調整する；身体（自律神経など）を回復する　ほか）

みき　いちたろう(ミキ　イチタロウ)
三木一太朗。公認心理師。大阪生まれ、大阪大学文学部卒、大阪大学大学院文学研究科修士課程修了。在学時よりカウンセリングに携わる。大学院修了後、大手電機メーカー、応用社会心理学研究所、大阪心理教育センターを経て、ブリーフセラピーカウンセリング・センター（Ｂ．Ｃ．Ｃ．）を設立。トラウマ、愛着障害、吃音などのケアを専門にカウンセリングを提供している。雑誌、テレビなどメディア掲載・出演も多く、テレビドラマの制作協力（医療監修）も行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）