内容紹介：あらゆるスポーツの疲労回復＆コンディショニングに効くスポーツマッサージ。手順をわかりやすく写真で解説。「さする」「もむ」など基本の手技から脚・腕・腰・背中・首・肩などの部位別、競技別、症状別のマッサージ、ひとりで行うセルフマッサージも紹介。
疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップに役立つ「スポーツマッサージの基本」がわかる！
もくじ情報：第１章　スポーツマッサージの基礎知識；第２章　基本の手技；第３章　部位別マッサージ；第４章　ひとりでできる！セルフマッサージ；第５章　疲労回復！スポーツ別マッサージ；第６章　不調改善　症状別マッサージ；第７章　痛み解消エクササイズ

並木　磨去光(ナミキ　マサミツ)
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼・灸・あん摩・指圧・マッサージ師。スポーツマッサージ・ナズー院長。株式会社ナズー代表取締役。株式会社アスポ執行役員。１９６６年埼玉県生まれ。日本大学法学部卒、日本鍼灸理療専門学校卒。日本代表サッカーチームのトレーナーとして、ＦＩＦＡワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかＵ‐２３日本代表サッカーチームトレーナーとしてアトランタ、シドニー、アテネ、北京五輪に、Ｕ‐１７日本代表サッカーチームトレーナーとしてＦＩＦＡワールドカップＵ‐１７メキシコ大会、Ｕ‐１７ＵＡＥ大会に帯同する。ＷＪＢＬ所属チーム、社会人ラグビー部など、さまざまな競技分野でトレーナーを勤めた経験を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）