内容紹介：ひとり暮らし歴３年、元食堂店主が綴る料理の工夫を楽しむ暮らしのエッセイ自分のために作るお弁当や夕食を毎日アップするブログが人気。元食堂店主の料理を楽しみ、暮らしの中の小さなできごとに元気をもらう日々を綴るエッセイ
「五感を使うと料理がおいしくなります」ひとり暮らし歴３年。元食堂店主のレシピの工夫を楽しむ日々のエッセイ。常備菜、お弁当、おやつ、保存食のレシピも紹介。
もくじ情報：第１章　春（１９歳で食堂の店主に！かわいいカフェにも憧れたけれど…；おにぎり店から始まった忙しすぎる毎日　ほか）；第２章　夏（ケーキ作りの翌日は特製マリトッツォで優雅な朝食；もうからないけど、作り続ける。私は謎のケーキ屋さん　ほか）；第３章　秋（大根、むかご、ゴーヤに菊。朝の散歩は大豊作；想像で作るトーストサンドはアジアの屋台の味　ほか）；第４章　冬（１２月恒例のおせち作り。なぜか毎年、品数が増えていく；１尾１０００円で新巻鮭を仕込む　ほか）

茶々(チャチャ)
昭和２７年（１９５２年）生まれ。１９歳で食堂を開店。約３０年にわたって料理人として店に立つ。娘２人は結婚して家を離れ、令和２年（２０２０年）１月に夫が旅立ち、以来初めてのひとり暮らしに。夫の死後ブログを書き始め、自分のために作る昼のお弁当や夕食を毎日紹介し、人気を集めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）