内容紹介：氣内臓(チネイザン)とは、中国系タイ人のタオイストが古代道教に伝わる伝統的な手法と現代の解剖学などを融合させて開発した腹部マッサージで、内臓にたまった老廃物を外に流しだすことで心身をあるべき姿に戻していくというもの。基本的にはお腹のマッサージなので、ヨガより手軽で、誰でも家で気軽に試せるのが最大の魅力のチネイザン。本書では、チネイザンの人気セラピストが、お風呂の前後や夕食、就寝前にできるセルフマッサージなど、1日の中でも特に夜の時間帯に有効な、女性一人でもできるマッサージ法を教えてくれています。
ネガティブな感情は、その日のうちにデトックス！何をやってもうまくいかなかった私が、パートナーに出会い、天職を見つけ、幸せになれた理由。人気セラピストがこっそり教える、古代道教に伝わる究極の心身デトックス法。
もくじ情報：１　お腹は引き寄せの磁石；２　なぜお腹はかたくなる？；３　すべては感情分布図を知ることから始まる；４　お腹と潜在意識はつながっている―私を変えてくれた夜の習慣；５　お腹をあたため、やわらかくするお風呂チネイザン；６　お腹の声を聴く、夜の食事法―やせてキレイになれるレシピ；７　ネガティブな感情はその日のうちにデトックス！―夜、寝る前のセルフチネイザン；８　疲れ切っているときの夜のスペシャルチネイザン；９　夜、寝る前の自分への言葉がけ

Ｙｕｋｉ(ＹＵＫＩ)
チネイザンセラピスト。「たまよろ庵」主宰。早稲田大学政治経済学部卒業後、外資系コンサルティング、中米大使館、大手ＩＴ通信企業などに勤めながら世界を巡り、ヨガ、マクロビオティック、タイ古式マッサージ、カウンセリング心理学などを学び、チネイザンに辿り着く（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）