服は２０着で足りてた。モノを減らして人生が激変したワーママの片づけ術！
もくじ情報：１　ものを手放してわかったこと（片づけのきっかけはとにかく変わりたかったから；かつては「ものが心を満たしてくれる」そんな幻想を抱いていた　ほか）；２　自分のものの手放し方（あふれんばかりの服を目の前に「着る服がない」が口グセに；優先したいのは値段や流行よりも「着たい」という気持ち　ほか）；３　家族のものの手放し方（自分が変わったことで家族も自然と変化；いまでは家族それぞれが快適な空間をつくれるように　ほか）；４　すっきりをキープするためには（片づけは暮らしの一部。毎日の習慣だけど最優先にはしない；できたことを「書きとめておく」ことも片づけを習慣化するコツ　ほか）；５　ものとともに手放した思考と習慣（大事なのは人がどう思うかより自分が着たいかどうか；ネガティブな自分を服で隠すことをやめた　ほか）

みや(ミヤ)
整理収納アドバイザー。医療従事者として働きながら、３人の子育て（１２歳・１０歳・７歳）も奮闘中。仕事、家事、育児と多忙で片づけることができず、モノであふれ返っていた家を突如、４年前に片づけはじめる。約１２０着あった自分の服は２０着まで削減。新築なのに汚部屋と化していたマイホームをスッキリ蘇らせる。その経験を生かすべく、整理収納アドバイザー１級を取得。現在もミニマルな暮らしをめざして、片づけを継続中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）