|
内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
エマーソン,デイヴィッド(エマーソン,デイヴィッド)
トラウマを抱えた人々にヨーガを教える非営利団体Black Lotus Yoga Project,Inc.の創設者であり、ヨガのインストラクター、トレーナーとして活躍している。またアメリカのマサチューセッツ州ボストンにあるトラウマ・センターとパートナーシップを結び、同センターのヨーガ・プログラムへと発展させて、そのディレクターを務めている エマーソン,デイヴィッド(エマーソン,デイヴィッド)
トラウマを抱えた人々にヨーガを教える非営利団体Black Lotus Yoga Project,Inc.の創設者であり、ヨガのインストラクター、トレーナーとして活躍している。またアメリカのマサチューセッツ州ボストンにあるトラウマ・センターとパートナーシップを結び、同センターのヨーガ・プログラムへと発展させて、そのディレクターを務めている |
もくじ情報:…(続く)
もくじ情報:第1章 トラウマ・センシティブ・ヨーガとは何か?;第2章 内受容感覚―体を感知すること;第3章 セラピーに選択を伴わせる;第4章 有効な行動をとる;第5章 今ここにあること;第6章 筋肉の動きと呼吸法;第7章 リズム(律動);第8章 TSYプラクティスのためのフォーム集