万病退散！全国に広がる「あいうべ体操」のメカニズムと効果も収録！
もくじ情報：第１部　食卓の向こう側コミック編（うんこ；青春期内科；乳と血；火星人；いのち　ほか）；第２部　健幸は口から（「食卓の向こう側コミック編１」その後；漫画でわかるあいうべ体操　コミック『ふしぎ・ふしぎ　噛むことと健康』より；１日３０回の「あいうべ」で呼吸を正して万病退散；就寝時に「マウステープ」を―睡眠の質上がり驚く効果続々；１日１回「鼻うがい」を―ウイルス減らす予防効果に期待　ほか）