足技こそ柔道の神髄。なぜ、相手を「投げ」ずに、倒せるのか？秘密を写真と動画で解き明かす。
もくじ情報：理論編「最初にパワーありき。そして、技を掛けるためのタイミングも、相手のリアクションも、すべて自分で作り上げていく。」；実技編１―ケンカ四つからの足技（ケンカ四つでの小内刈り；ケンカ四つでの支え釣り込み足　ほか）；実技編２―相四つからの足技（相四つからの小内刈り；相四つからの支え釣り込み足　ほか）；実技編３―大技との連係・足技の応用（小内刈り→内股；右の小外刈り→大外刈り　ほか）；実技編４―組み手の技術・練習法（組み手の技術；両襟を持った状態からの足技　ほか）

鈴木　桂治(スズキ　ケイジ)
１９８０年生まれ、茨城県出身。幼少期より柔道に親しみ、小学生のときには並行してサッカーにも取り組む。国士舘大学入学後は、斎藤仁（１９８４年ロス・１９８８年ソウルオリンピック９５ｋｇ超級金メダリスト）監督のもと技術を磨き、２００４年アテネオリンピック１００ｋｇ超級金メダル、世界柔道選手権１００ｋｇ級・無差別級優勝、全日本柔道選手権大会４回優勝。２０２１年９月には全日本代表チームの監督に就任。国士舘大学体育学部・教授。右利き・左組み。身長１８４ｃｍ。体重１００ｋｇ。小内刈などの足技を得意技とする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）