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中華料理
出版社名：マイナビ出版
出版年月：2024年2月
ISBN：978-4-8399-8345-1
１２７Ｐ ２６ｃｍ
太らない中華
毎日中華／著
組合員価格 税込
1,672
円
(通常価格 税込 1,760円)
割引率 5%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
内容紹介：「中華は好きだけど、カロリーが気になる」そんな悩みを持つ中国人がはじめたＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「毎日中華」。登録者数３０万人越えのチャンネルが「中華をヘルシーに仕上げるコツ」を紹介。米無し炒飯、油カットえびチリ、胸肉の青椒肉絲など．．．味はそのままでヘルシーに仕上げるコツ、教えます。ＰＡＲＴ１王道中華をヘルシーにＰＡＲＴ２野菜たっぷりの中華ＰＡＲＴ３豆腐・胸肉・卵で高たんぱく質
ＹｏｕＴｕｂｅで大反響！みんな大好き、中華なのに太らない！？ヘルシーに仕上げる秘伝の術、本場の味を教えます。
もくじ情報：１ 太らない！王道中華（肉なし麻婆豆腐；油オフのえびチリ；ヘルシー回鍋肉 ほか）；２…（
続く
）
内容紹介：「中華は好きだけど、カロリーが気になる」そんな悩みを持つ中国人がはじめたＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「毎日中華」。登録者数３０万人越えのチャンネルが「中華をヘルシーに仕上げるコツ」を紹介。米無し炒飯、油カットえびチリ、胸肉の青椒肉絲など．．．味はそのままでヘルシーに仕上げるコツ、教えます。ＰＡＲＴ１王道中華をヘルシーにＰＡＲＴ２野菜たっぷりの中華ＰＡＲＴ３豆腐・胸肉・卵で高たんぱく質
ＹｏｕＴｕｂｅで大反響！みんな大好き、中華なのに太らない！？ヘルシーに仕上げる秘伝の術、本場の味を教えます。
もくじ情報：１ 太らない！王道中華（肉なし麻婆豆腐；油オフのえびチリ；ヘルシー回鍋肉 ほか）；２ 野菜＋αで作る太らない中華（なす；長いも；キャベツ ほか）；３ 豆腐・鶏肉・卵で作る太らない中華（豆腐；鶏肉；卵）
ＹｏｕＴｕｂｅで大反響！みんな大好き、中華なのに太らない！？ヘルシーに仕上げる秘伝の術、本場の味を教えます。
もくじ情報：１ 太らない！王道中華（肉なし麻婆豆腐；油オフのえびチリ；ヘルシー回鍋肉 ほか）；２…（続く）
ＹｏｕＴｕｂｅで大反響！みんな大好き、中華なのに太らない！？ヘルシーに仕上げる秘伝の術、本場の味を教えます。
もくじ情報：１ 太らない！王道中華（肉なし麻婆豆腐；油オフのえびチリ；ヘルシー回鍋肉 ほか）；２ 野菜＋αで作る太らない中華（なす；長いも；キャベツ ほか）；３ 豆腐・鶏肉・卵で作る太らない中華（豆腐；鶏肉；卵）