「お抹茶」と「茶筅」だけで大丈夫！表千家茶道家が教える、おうち時間のための茶道、入門編。かんたん・おしゃれに暮らしを彩る。正座も着物もいらない“茶道”の愉しみ方。
もくじ情報：第１章　テーブル茶道とは？効能と愉しみ方（テーブル茶道は、「人生を豊かに愉しむための教養」；テーブル茶道の軽やかな魅力；心と身体で愉しむお茶の基礎知識；「調身・調息・調心」を身につけて、身体の巡りと深い呼吸を手に入れる）；第２章　「所作」「振る舞い」のおもてなし（美しい所作を手に入れる―美は末端に宿る；落ち着きのある印象は、安心感を与える；「手離れ」の余韻が美しい）；第３章　実践編　美味しいお抹茶を点てる（薄茶を点てるためのマストアイテムは、お抹茶と茶筅だけ！；道具の片づけ；美味しいお抹茶にはレシピがある！；濃茶と薄茶って？；はじめてのお抹茶選び―どの銘柄が良いの？；お抹茶とのペアリングは、和菓子だけじゃない？；ゲストとしてのお作法）；第４章　言葉、美意識、日本の心を愉しむ（四季を味わい、歳月の流れを愉しむ；おもてなしとは「相手を知ること」「振る舞いを愉しむこと」；不完全の美、未完のものに美を見出す）；第５章　茶箱でお茶会を開こう（茶人は、なぜ茶箱に惹かれるのか？；お茶会を愉しむための心得）

冨田　尚子(トミタ　ナオコ)
テーブル茶道家／お抹茶コミュニケーションテーブル茶道ＳＵＩ代表。横浜生まれ。小学校４年生で茶道に出会う。小説『秀吉と利休』で茶道の深い魅力に魅せられ裏千家に入門し、基本を学ぶ。その後、表千家に入門し本格的に茶道の道へ。これまで国内外１６ヶ国、のべ２１００名以上に流派の垣根をこえたテーブル茶道を指導。日本文化の発信として、イタリア大使館主催のセミナ一、お茶会に登壇。ほか、イタリア大使夫人、ギリシャ大使夫人、イラン大使夫人、スロヴェニア大使夫人に個人指導を行なう。２０２３年より、歳を重ねながらエレガントな在り方を実現する「エレガントビーイングプログラム」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）