初心者から知識を深めたいボウラーまで必見！アドレス、プッシュアウェイ、スイング、リリース、フォロースルー―「両手投げのメカニズム」徹底解説！ボールに回転をかけて新しい世界感や楽しさを体感してみよう。ボウリング基本の「き」、マナー編と用語集も収録。投球フォーム連続写真ページのＱＲコードを読み取れば、スマホやタブレットでお手本が動き出す。
もくじ情報：第１章　両手投げを身につけよう（両手投げのメカニズム　アドレス編；両手投げのメカニズム　プッシュアウェイ編；両手投げのメカニズム　スイング編；両手投げのメカニズム　リリース編；両手投げのメカニズム　フォロースルー編；やってみよう！アプローチを省略した練習）；第２章　アジャスティングを覚えよう（ボールコントロール　１投目に狙うライン；ボールコントロール　スペアの取り方；ボールコントロール　（応用編）回転軸を知る；ボールコントロール　（応用編）ボールの素材とレイアウト）；第３章　いろいろなタイプの両手投げ選手を比べてみよう（木田大輔プロ；戸辺誠プロ；新城一也プロ；特別座談会　両手投げにまつわるエトセトラ）；第４章　ボウリング基本の「き」（実はＮＧ！？マナーを覚えよう！；いまさら聞けない！！ボウリング用語集）；第５章　教えてＱ＆Ａ