読むだけで心が軽くなる３２のエール！
もくじ情報：第１章　自分がわからない人へ（完璧主義がつらい―細かいことを気にしすぎるから、完璧主義がつらい…。；短所との向き合い方に困る―短所との向き合い方がわからない…。　ほか）；第２章　人間関係に悩む人へ（人間関係のストレスをなくしたい―人間関係が難しくて疲れちゃう…。；みんなに好かれたい―みんなに好かれたいし、嫌われるのは嫌だ…。　ほか）；第３章　目標に向かってがんばる人へ（失敗が怖い―失敗が怖くて挑戦できない…。；失敗してバカにされたくない―失敗したら、人からバカにされそう…。　ほか）；第４章　人生に迷う人へ（選択で迷う―どっちがいいか、選択する時に迷っちゃう…。；将来の夢がない―やりたいことが見つからない…。　ほか）

コハラ　モトシ(コハラ　モトシ)
漫画家、イラストレーター、キャラクターデザイナー。動物やマスコットキャラやデフォルメイラストを描くことを得意としている。「キャラで笑顔に！」を創作理念に、書籍化や商品化、プライズ化やカプセルトイ化など、色々な企業とコラボして幅広くキャラクター展開もしている