今すぐできる２６のあったか習慣でこんなにいいことが！！月経が整う、美肌・美ボディになる、人間関係が好転する、赤ちゃんが授りやすくなる…ｅｔｃ．体と心が温まれば女性の悩みも解決！イライラ、体の不調、月経トラブル―それは、子宮の冷えが原因かも。
もくじ情報：１章　子宮と心の関係を知って、ぽかぽか子宮をつくろう（子宮はぽかぽかな状態が大好き！；ぽかぽか子宮はいいことづくめ！　ほか）；２章　月経は女性にとってのバロメーター（月経は「小さなお産」；卵巣には、排卵のたびに負担がかかっている　ほか）；３章　子宮力を高める生き方（６～３０ｃｍまで伸び縮みする適応力抜群の子宮；受精までの道のりは奇跡の連続　ほか）；４章　ぽかぽか子宮はこうしてつくる！（健康の基礎は家庭の中から；積極的に食べたい「まごわやさしいよ」　ほか）；５章　子宮の声を聴いてみよう！（子宮は語りかけてくれている；おりものでもわかる子宮の声　ほか）

やまがた　てるえ(ヤマガタ　テルエ)
助産師・看護師・保育士・心理カウンセラー。ＮＰＯ法人子育て学協会理事。チャイルド・ファミリーコンサルタント。松戸市教育委員を８年経験。臨床経験５年、その後自身の妊娠、出産、子育てを経て地域子育て支援をしながら、ＷＥＢなどで情報発信を行い、７冊の本を出版。性教育講座や子育て講座の講師ほか、親子の育ちあいと女性のＷｅｌｌ‐ｂｅｉｎｇに寄り添うカウンセリングなどを行っている