ハーバード・ビジネススクールで教鞭をとる「幸せ探求者」が、今日から始められるシンプルな「幸せメソッド」を日本の読者に惜しみなく披露！
もくじ情報：１　“幸せメソッド入門編”―幸せ習慣を身につける（時は金なり？幸せになるためのヒント；「１日２４時間では足りない！」のはなぜ？；「幸せ戦略」その１　時間をお金で買うべし！；「幸せ戦略」その２　不要不急な誘いは断るべし！；「幸せ戦略」その３　タスクは取捨選択せよ！　ほか）；２　“実践ダイアリー編”―ある幸せ研究者の日々（週末も仕事モードが抜けないあなたへ；友人や家族ともっと一緒に過ごしたい！；幸せ体験を３倍味わう方法；お金で買える幸せ；忙しい人でもできる！幸せを呼ぶボランティア活動　ほか）

ウィランズ，アシュリー(ウィランズ，アシュリー)
映画『ジュノ』などに出演経験を持つ俳優業を経て、カナダのブリティッシュ・コロンビア大学にて社会心理学の博士号を取得。時間とお金、そして幸福の関係を研究テーマとする。科学的な調査研究、統計データから導き出された「幸福にまつわる知見」と「幸福になるための実践的メソッド」は、ビジネスにおける従業員のパフォーマンス向上にも役立てられている。現在はハーバード・ビジネススクール准教授として、ＭＢＡコースの学生に動機付け・インセンティブについての講義を行う。その研究成果は、ニューヨーク・タイムズ誌ハーバード・ビジネス・レビュー誌、ウォール・ストリート・ジャーナル紙など多数のメディアに取り上げられている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）